수니의 블로그

자고 일어나면 목이 아픈 증상은 잠자는 자세에 문제가 있을 수 있습니다. 대개의 경우 엎드려 자게 될 경우 목 주변의 근육과 인대에 무리를 주게 됩니다. 엎드려 자는 자세는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 업무 때문에 장시간 책상 위에 앉아서 모니터를 보는 경우, 스마트폰을 오래 사용하는 것 등으로 일상생활에서 알게 모르게 목에 부담을 줍니다. 자고 일어나면 목이 아파요 서두에 언급한 대로 잠자는 자세의 영향으로 목의 근육 등 외부의 통증을 느끼기도 하지만, 수면과 관련된 코골이나 비염, 축농증 등으로 수면중 코로 숨을 원활하게 쉬지 못할 경우 건조해진 입안이 세균에 감염되어서 염증을 일으키기도 합니다. 인후염입니다. 코골이의 경우 수면무호흡증으로 이어질 수 있고 장기간 방치된 코골이는 기도의 형태를 ..